Browsing Category : Sport

Shin splints, naar de podoloog


Shin splints, ik loop er nu al bijna twee jaar mee. Of beter gezegd, ik hardloop er bijna twee jaar niet mee. Want iedere keer als ik start komen mijn klachten terug. Vorig jaar startte ik het jaar met een afspraak bij de sportarts om te onderzoeken wat maakte dat mijn klacht bleef bestaan. Iedere keer opnieuw rust, rustig aan…

Read More »

Besmet met het yoga virus


Vorig jaar kwam yoga op mijn pad. Het duurde niet lang en ik kreeg het te pakken. Het yoga-virus. Besmet! In de zomer kocht ik een mat en die week startte ik samen met mijn schoonzusje. Zij heeft een ongekende discipline en met haar stond ik eerder op om ’s ochtends onze dag met yoga te starten. Via haar kwam…

Read More »

Woei! Niet rennen, maar vliegen ;)


Mocht je gedacht hebben dat je super grover zag vliegen… Nope, just me. Wat waait het hard zeg! Ik vloog bijna van mijn fiets af. De heenweg ging ik als een speer. De terugweg kon ik alleen maar denken, waar is mijn conditie? Allereerst ben ik dochterlief naar de peuterspeelzaal gaan brengen in mijn sportkleding. Mmm… Dat voelt wat onwennig,…

Read More »

Shin splints met zooltjes


De conclusie van de sportarts… Shin splints door overpronatie. Het advies van de sportarts luide… Bel een podoloog en laat steunzolen maken. Een afspraak bij de podoloog wordt vergoed, mijn steunzolen niet. Want ik heb net mijn pakket van de zorgverzekering omlaag geschroefd. Ha! Goede timing 😉 Sinds het advies ben ik eens om me heen gaan vragen. Sprak ik…

Read More »

Shin splints met een kunstwerk


Hardloop blessure Een lange tijd modder ik nu aan met een hardloop blessure. Al bijna een jaar. Vorig voorjaar ontstond het. In eerste instantie had ik weinig in de gaten. Ik liep drie tot vier keer in de week. Bijvoorbeeld twee keer 5km en één keer 7km of twee keer 7km en één keer 10km. Later ben ik gaan lopen…

Read More »

Rennen, sneller en sneller, rennen


Soms is het fijn om te rennen, Rennen zo hard als je kan, Dat je ademhaling sneller en sneller gaat, Je benen sneller willen dan dat je voeten je kunnen dragen, Om nog net iets verder te gaan dan dat je denkt te kunnen, En dan abrupt te stoppen, Met je handen op je knieën op adem te komen, Je…

Read More »